新書館は、バレエを習う人に向けたレッスン誌「Clara」と「Croise」から生まれた書籍の電子版を配信開始する。

「Clara」はバレエを習う子どもたちに向け、ダンサーインタビューや公演のレポート、レッスンのポイントなどのほか、レッスンウェア、ヘルシーレシピなど、バレエに関する情報を届ける雑誌。「Croise」はおとな向けのバレエ雑誌だ。自宅でのレッスン需要が高まり、スマートフォンやパソコンを使ったレッスンも当たり前になってきた現在、その需要にこたえるため、「Clara」「Croise」発の書籍も電子化することとなった。

10月9日に配信開始した「踊れる体をつくる！バレエ・エクササイズ」はまさに家でのエクササイズにぴったりな1冊。足、腕、背中、おなかなど、体の部位別に全部で12のエクササイズを紹介している。そのどれもが、バレエの有名なヴァリエーション音楽に合わせて動けるように作られているので、音楽1曲分の短い時間で、踊りをおどるように楽しく体を鍛えていくことができる。

エクササイズで重要なのは、毎日コツコツ続けること。この本に載っているエクササイズはどれもかんたん&短時間で行えるので、忙しい人にもおすすめ。さらに電子版なら、いつでもどこでも画面を開けるので、ちょっとした空き時間を利用してのエクササイズにもぴったりだ。

配信日は10月9日。取り扱い電子書店はAmazon、honto、セブンネットショッピングほか。

新書館