2019年07月22日 14:01
東洋館出版社は、「5秒ルール 直感的に行動するためのシンプルな法則」を7月26日に刊行する。
5秒ルールは、誰にでもできるシンプルな方法だ。「5、4、3、2、1」とカウントダウンして、自分のなかの恐怖心を無視し、勇気と自信の声に従って行動する。うつ病やアルコール依存症で苦しんでいた主婦がある朝、「5、4、3、2、1、GO!」と唱えてベッドから飛び起きると、彼女の人生は劇的に変わる。以来、彼女は何かを決断するとき、何かを克服したいときなど、どんなときでも5秒ルールを実践し、明るい人生を切り開いていく。
本書は、TEDトークで大反響を呼び、トップの講演者として名高いメル・ロビンズさんの著書で、全米100万部大ベストセラー「5秒ルール」の邦訳版。著者が編み出した「5秒ルール」にまつわるエピソードや、5秒ルールとは何か、なぜ効果があるのか、その確たる科学的根拠を示している。
価格は1500円（税抜）。
