2018年04月10日 12:31

かんき出版は、4月9日より「人生の大切なことに気づく 奇跡の物語(寺井広樹/著)」を、全国の書店・オンライン書店等(一部除く)で発売する。
本書の著者である寺井広樹さんは、「意識的に泣くことで、ストレス解消を図ろうとする活動」を広めている「涙活プロデューサー」。2013年から「涙活セミナー」を開催しているが、セミナーはこれまでの約5年間で約400回を数え、参加者の累計は1万2000人以上にのぼる。大脳生理学の権威・東邦大学名誉教授の有田秀穂教授も、「1粒涙を流しただけで、ストレス解消効果は1週間続く」とコメントしており、涙を流すことによって、緊張やストレスに関係する交感神経から、脳がリラックスした状態の副交感神経へとスイッチが切り替わるという。
本書では、セミナーの参加者から集めた「39 の感動的な実話」を用意。思いっきり泣くことでストレスを解消し、心の混乱や怒り、相手への敵意を改善し、前向きになって欲しいとしている。定価1,512円(税込)。