宝島社は、「20kgやせた！レンチンおかず」を4月14日に発売する。

本誌は、管理栄養士である著者の麻生れいみさんが、1年間で65kgから45kgの減量に成功し、なおかつ、減量により肌も髪もきれいになった、自身の経験をもとに作られたレシピ本。本誌がおすすめするのは、低糖質レシピを手間をかけず、「容器に入れて、電子レンジでチンするだけ」でつくり、無理せず健康的にやせることだ。

から揚げやコロッケといった揚げ物から、ガトーショコラなどのスイーツなど、一般的に「ダイエットの大敵」と思われることの多いメニューも食べることが可能。さらに麻婆豆腐やさばの味噌煮といったレシピも、容器に入れて電子レンジだけで調理することができる。また、毎日食べたい、美肌・美髪のための「作りおきレシピ」も紹介。忙しい人や、料理が苦手な人も簡単に挑戦することのできるレシピが満載だ。