2016年07月22日 15:29

学研プラスより、スポーツ関係者のメンタル面の悩みを解決する実用書「わかる!使える!スポーツメンタルバイブル(笠原彰・著)」が、7月19日に発売された。

本書では「緊張や不安でうまくいかない」「集中力が切れてしまう」など、スポーツの現場で起こるメンタル面の問題に、FACEBOOKが週間3万ビューと大人気の著者がその解決法を伝授。大学教授である著者は小中学生のクラブ・部活動からプロまでと、さまざまな年齢、ジャンル、レベルの選手たちと付き合っており、世界でもトップクラスの豊富な現場経験を積み重ねているのが強み。解答にはすべて理論と現場経験の裏付けがあり、説得力がある。

内容としてはスポーツメンタル理論の要約のほか、メンタルの悩みの種類別や、採点競技、団体競技などのスポーツ別にもQ&Aを用意。パフォーマンスアップのヒントが随所に散りばめられており、プレーヤーのみならず、コーチや選手の保護者にも参考になる1冊。価格1200円(税別)。