日本アロマ環境協会は、40代の一般女性200人を対象とした「運動にアロマ」意識・実態調査を行った。

その結果、運動にアロマを取り入れている女性のうち70%が、見た目年齢が若いと言われていることがわかった。これは、運動のみ行っている女性と比べると約20%も多い結果となっている。また、運動にアロマを取り入れている女性はストレスを感じにくく、充実した毎日を送り、今の自分に満足しているということもわかった。

本調査結果から、運動にアロマを取り入れることで、より身体的かつ内面的な充実が得られ、見た目年齢の若さにもつながっていると推測される。また、実際に運動にアロマを取り入れている女性からは、「気分よく動けた」「リラックスしてパフォーマンスもあがる」といった声が聞かれ、運動継続や運動効率のアップにも役立っていると思われる。

詳しくはこちら（http://www.aromakankyo.or.jp/lp/aroma_de_run/）をチェック。