主婦の友社は12月19日に、「着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ」を発売する。

本書は、この本のために和田さんが開発した「着圧ハイウエストレギンス」が付録となっている。足首からふくらはぎ、太ももにかけて少しづつ圧が軽減する着圧設計なので、心臓から足先へと出された血液を再び心臓へ戻すポンプの役割を補助してくれるので下半身のむくみ防止に役立ち、半身浴をするだけで、いつもより代謝がアップする。さらに胸下までのハイウエスト仕様にしたことで、お腹まわりにも効果的だ。

さらに、本書では和田さんが考案した、着圧ハイウエストレギンスをはきながら風呂の中でできるマッサージ法や簡単ピラティスを紹介。水中だと、ふつうに行うよりも水圧の負荷がかかり、まるで水中ウォーキングしているような運動効果が得られるのがポイントだ。ラクしながら、下半身太りを撃退できるメソッドがつまった一冊である。