ICORE(イコア)は代表の安藤美玖さんが発起人を務める「Me手帳」を、8月22日から発売開始する。Me手帳は、従来の手帳が重きをおいているスケジュール管理や、無駄なく効率よく目標達成するための内容とは全く異なり、頭で考えるのではなく自分の心や感情にフォーカスした1冊。

数陽学の1年の流れに沿って設定されている毎月のテーマとセルフコーチングワークを通して、自分の中にある感情を見つめ、自分の心と対話。ワークの問いに向き合いながら、心のままに感じたことを書くことで、頭で考えるだけでは出会うことができなかった自分の心の声に気づくことができる。

シンプルで余白を活かしたデザイン、セルフコーチングメソッドを取り入れた今にフォーカスし、自分を深めるオリジナルワークなど、ありのままの私を生き続けるために考え抜かれた内容となっている。初年度は2000冊が完売となり、実際の使用者より「使えば使うほど自分を大切にできる手帳で宝物になった」「大切な家族と一緒に使っています」などの声が寄せられた。

マスの大きさにもこだわったマンスリーページにはスケジュールや、日々の記録などをしっかりと書き込むことができる。マスの中にはお日柄の良い日のみが記載され、毎月行動のきっかけや後押しをしてくれる。セミバーチカルのウィークリーページは、日々のタスクや時間管理を行えるだけではなく、余白が多く自由度の高いデザイン。日々の感情メモや日記など用途に合わせて自分好みにカスタムすることができる。定価3960円。