スタルジーは、ダイエット成功者のみを対象に、食事法や行った運動、成功するためのコツ、また過去に挫折したダイエット法についてアンケートを実施した。

それによると、本アンケートの回答者がダイエットで減少した体重の平均は、8.2kgで、73%が5kg以上の減量に成功していた。また、本アンケート回答者の大半が1ヶ月～1年もの間、ダイエットを行っており、ダイエット期間が長ければ長いほど、より体重も減少するという結果となった。一方、1年以上継続した場合、体重の変化は緩やかになっている。

ダイエットを行った理由としては、見た目や体型を理由にダイエットを行う回答者が大半だったが、周囲に指摘された人、健康が気になる人など、外的要因がダイエットの理由となっている方がより大幅な減量に成功。さらにダイエットにおける食事法は、炭水化物、糖質にフォーカスした食事法を実践した回答者が最多。間食の対策、摂取カロリーの制限も大幅な減量に貢献していた。詳しくはこちら。