宝島社は、9月6日に、「医師が教える！おからダイエット」を発売する。

おからは、低糖質、低カロリーで食物繊維も多く、かさ増しにもなる優れた健康食材。食べれば食べた分だけ、健康で、美しく、スリムになる。そんな魔法の食材を毎日の生活に簡単に取り入れる方法が、今話題の「おからコーヒー」だ。

朝、スプーン一杯の「おから」をコーヒーに入れるだけで「３週間で10キロやせた！」「ぽっこりお腹が凹んだ！」と驚きの声が続出している「おからコーヒー」。脂肪の燃焼をうながす「やせホルモン」が多く含まれる「おから」とコーヒーをダブルで摂取することで相乗効果が得られ、無理なくおいしくダイエットが続けられる。本誌では、日々の生活に取り入れやすい「おからコーヒー」をはじめ、簡単においしく「おから」を食べられるレシピを収録。「おから」の健康効果もわかりやすく解説している。

「医師が教える! おからダイエット」は、本体740円＋税。９月６日発売。