池田書店は5月16日に「速トレ・速い筋トレなら最速でやせる！」を発売する。

薄着になるこの季節、「今年こそは引き締まった体になりたい」と思いつつ、毎晩の接待や残業で「時間がない」からやせられないと思っている人に試してもらいたいダイエット法「速トレ」。

「速い筋トレ」は速筋を刺激し効率的に筋肉を鍛えられる。週2回が最大の効果を生み出し、１回につき5分でOKなので、忙しくて時間のない人にぴったりのメソッドだ。

接待の多い40代男性の体重が2ヶ月で-12.5kg、ウエスト-9.3cm減など、制作サイドも驚くほどの結果が出たという。

アスリート、音楽家、タレント、経営者の体づくりを幅広くサポートしているパーソナルトレーナーの比嘉一雄氏が、考案した世界一「手っ取り早い」やせる筋トレ×食事術だ。

価格は、850円（税抜き）。