サニーヘルスは、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」で「春ダイエットが成功しやすい3つの理由」を公開した。ここではダイエットを始めるのに春が適している理由として、人間の体は春の暖かさを感じるとやせやすくなる、春野菜が体を活性化させる、運動量が増えるという3点があげられている。

人間の体は、冬は寒さから身を守るために脂肪を溜め込みやすいが、暖かくなるにつれ体脂肪を蓄積する必要は減少する。さらに春の山菜や春野菜が持つ苦味の主成分ポリフェノールや植物性アルカロイドは、抗酸化作用、デトックス、新陳代謝の促進などの働きがあるので、やせやすい体づくりに効果的。加えて気候が良くなると屋外に出やすくなり、活動量や運動量が増え代謝や消費エネルギーが増加。特にウォーキングなどで、ふくらはぎの筋肉を動かすことが有効だという。

詳しくは公式サイトへ（http://microdiet.net/diet/000482.html）。