第一興商は、薄着になる前にダイエットが気になるこの季節、カラオケ楽曲の消費カロリー標準値調査を実施した。

今回は、2015年3月1日～2016年2月29日の1年間で通信カラオケDAMに配信した曲が調査対象。調査対象曲の最新歌唱データが反映された2月度カラオケリクエストランキング上位500曲の中から消費カロリー標準値が高いトップ30を抽出した。

最も消費カロリーが高いのは、安田レイさんの「あしたいろ」で消費カロリーは18.2kcal。これは、体重50kgの人が速歩きで約5分間ウォーキングをしたときの消費カロリー量に相当する。

高消費カロリー値を出す歌い方のポイントは、消費カロリー値が高い傾向にある、感情を込めて力強く歌うバラード曲や、アップテンポで激しい曲、歌唱時間が長い曲を選ぶこと。大きい声で歌うと消費カロリーは高くなる。また、歌唱中はお腹に力を入れた腹式発声を意識する。