2025年06月13日 09:01
Minding. co., Ltd.が提供するアプリ「マイルーティン」が、短いルーティンによって「自分を取り戻す」手段として注目されている。
0〜5歳の子どもを持つ300人のママに行った自社調査では、84％が「一日で、自分のための時間は10分もない」と回答。多くのママが、子育て・家事・食事の準備で一日を過ごし、「一日終わっても、自分が何をしたのか分からない」という疲労感を抱えていた。そんな中、短いルーティンによって「自分を取り戻す」手段として習慣管理アプリ「MyRoutine」を活用するママたちが増加しており、注目されている。
調査参加者の多くは「計画はしても、現実は予測不能」と回答。しかし同時に、「たった5～10分でも、ルーティンで確保できる時間があると、一日を乗り切る力になった」と話す。育児ママの日常は、子どもの体調によって左右され、短い自由時間ができても「何をすればいいか分からず、結局何もしなかった」という経験をしている人が多い。しかしMyRoutine に「あらかじめ決めたルーティン」があれば、子育てや家事の合間でも、自分の小さな時間を取り戻せる。
授乳や昼寝など繰り返し発生するルーティンは「時間設定＋通知」機能で個別に管理できるため、家事と育児が重なっても続けやすいのが特長だ。計画通りにならない育児の日常でも、たとえ5～10分でも「あらかじめ決めておいたルーティン」があれば、自分を支える小さな余裕が生まれる、と多くのママたちが感じている。
