Endianが運営するリラクゼーションドリンクブランド CHILL OUT（チルアウト）は、ストレスオフ・アライアンスと共同で、全国10万人を対象にストレス・リラクゼーションに関する調査を実施。その結果、外出自粛期間を経て、リラックス方法に「秩序欲求」が大きく影響していることがわかった。昨今メディアやSNSでも「ナイトルーティン」や「モーニングルーティン」といったキーワードが話題になったが、調査結果でもそれらを彷彿とさせるキーワードが浮かび上がった。

秩序欲求の高まりから、「衛生・エチケット」「整理整頓」などの模範的行動がリラックス方法に。「ラジオ体操」が全体で昨年比増加倍率1位。特に50～60代に人気。「部屋の掃除」は、30～50代で1位、その他の年代でも上位にランクイン。20代では「ボディケア」「肌の手入れ」などが急増。「手を洗う」も全年代で人気のリラックス方法に上がった。

2019年と比較して減少したのは、「ショッピング（0.17倍）」や「観劇（0.15倍）」「温泉に行く（0.2倍）」など「外に出るレジャー」。それ以外では、毎年上位にランクインする「お腹一杯食べる（0.44倍・2019年6位→2020年29位にランクダウン）」を筆頭に、「ギャンブル（0.44倍）」「イケメンを探す/かわいい子を探す（0.19倍）」など、本能型のストレス発散系が激減した。

男女別傾向としては、男性は「漫画を読む（2位）」で4.23倍、女性は「ゲーム（1位）」で5.61倍と、家でできる人気の娯楽系リラックス方法に違いが見られた。