2018年02月08日 11:46
誠文堂新光社は、2月8日に、「疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法」を刊行した。
寒さが身に染みる季節、「最近疲れやすい」と感じるのは、じつは慣れない冷えから体を守ろうと背を丸め、「不良姿勢」が習慣化しているから。不良姿勢によって、気づかないうちに現代人は「疲れ体質」になっている。
今回の新刊書籍は、そんな「疲れ体質」を変えていく方法が満載。著者の竹井仁先生は、「世界一受けたい授業」「金スマ」「ためしてガッテン」「林修の今でしょ！講座」などに出演し、筋膜リリースや姿勢改善の本がベストセラーになっている「筋膜博士」だ。解剖学・生理学・運動学といった医学的理論に基づいた「筋膜リリース」メソッドを習得し、姿勢を整えて体質を改善する1冊となっている。
定価は1100円（税抜）。
