2025年08月21日 12:43
キズキビジネスカレッジ（KBC）は、癇癪について悩む人に向けて、「大人の癇癪コントロールマニュアル」を無料公開した。
「何度でもやり直せる社会をつくる」というビジョンを持つキズキでは、その実現のために、様々な「困難」を経験した人向けに、様々な事業を展開中だ。
「怒りを抑えられず爆発してしまう」「つい周囲に当たり自分が嫌になる」そんな大人の癇癪に悩む人は少なくない。働き方や人間関係の変化、情報過多な日常により、小さなストレスが積み重なることで、突発的に感情が爆発するケースもある。本資料では、こうした悩みを抱える人に寄り添い、大人の癇癪の原因や背景、コントロール方法をわかりやすく解説したガイドブックを無料公開した。加えて、大人の癇癪を予防・軽減するためのチェックリストを掲載している。
本資料の内容は、「癇癪とは？」「大人でも癇癪が起こる背景」「癇癪を引き起こす主な原因」「癇癪をコントロールすることで得られるメリット」「怒りをコントロールするための7つの方法」「大人の癇癪を予防・軽減するためのチェックリスト」。本資料は、「怒りっぽくて自分が嫌になる」と悩んでいる人、感情のコントロール方法を知りたい人、職場や家庭で癇癪によるトラブルが多い人、精神疾患や発達特性の影響による怒りやすさに困っている人、周囲の理解が得られず孤独を感じている人、などにおすすめだ。また、KBCでは、大人の癇癪の概要や原因、治療法、コントロールする方法、コントロールできるようになるメリットなどについて解説したコラムを公開している。
