少人数制のヨガスタジオ「COCOYOGA」を運営するCOCO＆COMPANYは、5月29日より、オフィス向けのヨガレッスン「オフィスヨガ」のオンラインサービスを開始した。

「オフィスヨガ」は、サービス開始当初、大きな反響があり、お試しレッスンも含め多くの予約が寄せられていたが、新型コロナウイルスの影響で全てキャンセルとなっていた。今回は現在の状況下で、コロナうつリスクを低減したい・メンタル不調による望まぬ離職を無くしたいと考え、オンラインでのレッスンを決定した。

定期的な運動は免疫力の向上に繋がり、ヨガをした日はぐっすり眠れるので次の日に疲れを残しにくい。姿勢や肩こり、腰痛にもアプローチができるレッスンもある。また、呼吸やストレッチでセロトニンの分泌を増やし、幸福感やリフレッシュ感が得られる。なによりヨガによって、ストレスの向き合い方そのものを理解・体得することができる。

さらに「オフィスヨガ」によって、自分らしさを受け入れることを通して、他社の「その人らしさ」に尊び、慈しむ心を養うことができたり、ステークホルダーに健康的な企業文化のイメージを根付かせることで、就業・採用・購買のエンゲージメントを高めることも。価格は、お試し1回 5,980円（20分）。23,800円（50分）のレッスンも用意されている。トライアル申し込みはこちら。