ジャパンヘルスケアが開発した、通勤時間に10分聞くだけで美脚につながる歩き方を学べる「Mikara美脚ウォーキング」をPodcastsにて無料定期配信を始めた。

厚生労働省研究班がまとめた高齢者中心の12万人の分析では、膝痛は1800万人、腰痛は2770万人にも上ると推計されている。これらの痛みを予防するには、歩き方を綺麗にすることが重要だ。綺麗に歩くと身体の形が整い、美脚や格好いい身体を作ることができる。だがウォーキングレッスンに通うには金銭面、時間面、距離面で難しい人も多くいる。そこでいつでもどこでもレッスンを受けられるように、無料のウォーキング指導ポッドキャストを配信する形となった。「Mikara美脚ウォーキング」は、足を専門とする医師が開発。綺麗に歩くエッセンスが凝縮されている。

１レッスン2分30秒の音声配信。いつでもどこでも聞くことができ、自分のタイミングで歩きながら練習することができる。