2018年05月16日 14:57
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STYLEは、女性向けトレーニングコースへ「美尻スタイル3ヶ月コース」を5月16日に新設した。

同コースは、「キックボクシングと100種類以上の美尻エクササイズ」から、利用者の目標、筋力、柔軟性に合わせた完全オーダーメイドの美尻プログラム。プログラム考案者は、元格闘技チャンピオン、日本キックボクシングキックボクシングフィットネス協会代表理事の池本誠知さん。キックボクシングに必要な筋肉、柔軟性には、美尻になるための秘訣が詰まっており、後方の筋肉をしっかり使って股関節の可動域を広げれば、自然と美しいお尻のシルエットになっていく。またそのことは、普段の歩き方や姿勢にもプラスに影響するという。

トレーニングと並行して、美尻ガイドラインに従って習慣を変えるためのチェックシートを記入。美尻ガイドラインを参照に、「美尻食」を日々の生活の中で実践しながら、オンラインコミュニティーで専門家から質問やアドバイスを受けることもできる。詳しくはこちら