2016年04月26日 15:29

マクロミルは、5月31日~6月6日の「世界禁煙デー」を前に、禁煙に関するアンケートを実施した。

禁煙に成功した人に、禁煙に挑戦した回数を聞くと、平均で1.4回だった。1回目で禁煙を成功させた人は、禁煙成功者全体の37%。2回目は26%、3回目は19%と回を追うごとに減少し、4回目では4%と急激に減少した。「挑戦した回数」も3回をピークに大きく減少し、3回の失敗で禁煙そのものを諦めてしまう人が多いようだ。失敗の原因は、1位「仕事のストレス」、2位「お酒を飲んだ」、3位「喫煙者のそばに行った」だった。

禁煙方法の中で最も効果があったもの1位は、「ひたすら我慢する」が42%だった。古典的だが、禁煙の成功には「強い意志」が重要だと言えそうだ。詳細は、http://www.macromill.com/honote