2025年10月20日 09:03
H1GLOBALは、表参道にあるハワイをイメージしたダイエット専門パーソナルトレーニングジム「808TOKYO」初のストレッチ＆瞑想イベント「～心身を整えるMe Time～」を開催する。
パソコン業務やスマホ・SNSの普及により気付かないうちに疲労している心（脳内）と身体。放っておくと複利的に疲れがたまり、集中力散漫・やる気の低下（無気力）・慢性疲労・不眠・睡眠の質低下・イライラしやすくなる・身体の不調（肩こり・腰痛・眼精疲労など）・消化不良・過食又は食欲不振・ネガティブ思考などの症状が現れやすくなる。特に日本人は、自分を労わる事やリフレッシュさせる事が苦手な人種と言われており、この様な症状を感じている人も少なくないのではないだろうか。
808TOKYOのストレッチ＆瞑想イベント「～心身を整えるMe Time～」は、現代社会で頑張る人々の「溜まった心身の疲れを解きほぐし、心地良い「わたし」になる自分へのご褒美タイム」をコンセプトに、朝と夜に不定期開催する。
「～心身を整えるMe Time～」は、1500円（税込）。当日現金払い。開催日程は、10月21日、23日、24日、28日、29日、31日。内容はストレッチ・瞑想。対象は18歳以上の人。人数は1クラス5名（予約は先着順)。時間は1クラス50分。※予約・キャンセルは前日14時まで可能。持ち物は動ける服装・水（必要な人）。シャワーは使用できない。
