文響社は、2月3日に、精神科医としてスタンフォード大学やハーバード大学など海外でも第一線で研究を続けてきた西多昌規さん著『「欲」をコントロールする方法』を発売する。

本著は、欲をコントロールすることで、心を晴らしていくことを目的とした一冊。人間には、潜在的、後天的に欲が備わっている。その欲との付き合い方を学ぶことで、少しずつ心が軽くなっていく。ときには、欲が自身を成長させるための原動力になることもある。一方で、欲の種類によっては満たそうと躍起になったとしても、まったく気持ちが晴れないということも。こうした事実を知ることで、心を曇らす原因である「欲」と上手に付き合う方法を学んでいくことができる。

現在、「マインドフルネス」がブームになっているが、本著も自身の本当の感情と向き合い、心を晴らすという意味で共通のメッセージを持っている。現代において「やや心が疲れている」「気持ちが晴れない」といった人に向けた一冊だ。

定価は1280円（税抜）。