2017年01月19日 13:32

ディスカヴァー・トゥエンティワンは、多くのスポーツ選手のメンタルトレーナーを務める森川陽太郎さんによる「本番に強い子の育て方」を発売した。

スポーツの試合や受験など、子どもたちは小さな頃からさまざまな「本番」を経験する。ところが本番に限って自分の本来の力が発揮できないといった、いわゆる「本番に弱い子」は多い。著者の森川さんによると、大事なのは、「緊張している」といった自分の感情にフタをせず、それらの感情と向き合いながら「あわてたけど、できた」「焦ったけど、できた」という体験を積み重ねることだという。

本書では数多くの事例を紹介しながら、子どもが自分の感情と向き合い、緊張と上手に付き合いながら自信をもって本番にのぞみ、目標を達成するにはどうすればいいか、親にできることを具体的に紹介していく。定価1400円。